Ein Burnout entsteht, wenn über längere Zeit das Gleichgewicht zwischen "Energie geben"
und "Energie bekommen" nicht mehr stimmt. Burnout-Prävention heißt, rechtzeitig zu verstehen, was zu diesem Ungleichgewicht führt und aktiv damit zu arbeiten.
Sie haben bereits einen wesentlichen Schritt getan, wenn Sie erkennen, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen und "den Blick von außen" und professionelle Unterstützung benötigen - bevor Sie völlig
"ausgebrannt" sind.
Als Coach begleite ich Sie bei folgenden Punkten:
Schritt für Schritt entsteht ein gangbarer Weg, den Sie mit Zuversicht und Klarheit verfolgen können, um Ihre Lebensqualität
zu verbessern. Und am Ende entscheiden Sie selbst, wie viel Sie in Zukunft gesund
leisten können und wollen.
Um ein Auftragsklärungsgespräch zur Burnout-Prävention zu vereinbaren, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Weitere Informationen zum Thema Gesundheit finden Sie unte: Coaching zu Stressmanagement, Coaching zu Gesundheit und Work-Life-Balance, Trainings + Gruppencoachings zu Stressmanagement, Trainings + Gruppencoachings zu Entwicklung von Resilienz