Was ist Coaching? FAQ
Was ist Coaching? Und was ist es nicht?
Im Mittelpunkt eines Business Coachings stehen berufliche Themen, was nicht ausschließt, dass auch persönliche Themen, soweit relevant, einbezogen werden.
Gemeinsam mit meinen Coachees nehmen wir zunächst eine berufliche und persönliche Standortbestimmung vor, stellen ihre bisherigen Werte, Ziele und Handlungsstrategien auf den Prüfstand und betrachten ihre Situation aus neuen Blickwinkeln.
Im nächsten Schritt leiten wir daraus die Veränderungsschritte ab und identifizieren Kompetenzen und Strategien, mit denen der Coachee auch nach Abschluss der aktiven Coachingphase an seinem Thema arbeiten kann.
Coaching ist in diesem Sinne Sparring, Selbstreflexion und Hilfe zur Selbsthilfe.
Coaching ist keine Therapie oder Fachberatung und kann diese auch nicht ersetzen. Gerade bei Menschen mit gesundheitlichen Themen oder in Krisensituationen muss der Coach daher die Grenzen der 'coachingfähigen' Aspekte der Situation erkennen und ggf. weiterführende Schritte empfehlen. Dies setzt auf Seiten des Coachs fundierte Fachkenntnisse im psychologischen und teilweise auch klinischen Bereich voraus.
Lesen Sie hier, wie die International Coaching Federation (ICF) Coaching definiert.
Für wen ist ein Coaching geeignet?
Eine Grundvoraussetzung für ein Coaching ist, dass die physische
und psychische Belastbarkeit des Coachees weitgehend gegeben ist.
Die Lust und Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren, die eigenen
Denkgewohnheiten und Verhaltensmuster in Frage zu stellen und sich anhand verschiedener Übungen und Tools auf neue Erfahrungen einzulassen, trägt ebenfalls zum Erfolg eines Coaching bei.
Ebenso wichtig sind Offenheit für den Prozess und eine Neugier, etwas im Alltag auszuprobieren und zu wagen.
Der Coachee wird optimal von dem Prozess profitieren, wenn er die erarbeiteten Impulse und
Take Aways aus den Coaching-Sitzungen selbstverantwortlich und konsequent integriert und
umsetzt. Dann wird sich auch im Alltag spürbar etwas zum Positiven verändern.
Ist das ein Thema für ein Coaching?
Diese Frage steht oft am Anfang eines Coachings - insbesondere
wenn es um Stress, Burnout und andere Selbstmanagementthemen geht. Aber auch bei Themen rund um Karriereorientierung oder Führung suchen Menschen manchmal eher eine fachliche Beratung durch einen Fachexperten, der Tipps und Ratschläge geben soll.
Daher ist es sowohl für den Coachee als auch für mich als Coach wichtig, die Ausgangssituation, Voraussetzungen und Erwartungen anfangs zu klären. Nur so kann ich gemeinsam mit dem Coachee zu
einer Einschätzung gelangen, welche Maßnahme zu diesem Zeitpunkt
geeignet und zielführend ist.
Jeder Coaching-Prozesses
mit mir beginnt deshalb mit einem ausführlichen Kennenlern- und Auftragsklärungsgespräch.
Erst
danach entscheiden wir, ob Sie von einer Zusammenarbeit profitieren können.
Wie läuft ein Coaching ab?
- Am Anfang einer Zusammenarbeit mit mir steht immer ein kostenfreies 30-minütiges Kennenlern- und Auftragsklärungsgespräch. Hier lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Gemeinsam klären wir, welche Themen und Ziele für Sie im Vordergrund stehen und welcher zeitliche Rahmen dafür angemessen ist.
- Auf der Grundlage des Vorgesprächs erstelle ich ein Angebot für Sie, in dem die Inhalte und Rahmenbedingungen zusammengefasst sind.
- Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, können wir in der Regel innerhalb von 10 Tagen mit der ersten Sitzung beginnen.
- Die eingesetzten Methoden und Tools stimme ich jeweils mit Ihnen ab und stelle sie in den inhaltlichen Kontext. Denn Transparenz und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe sind für mich wichtige Leitprinzipien im Coaching.
- Ergebnisse werden von mir im Laufe der Sitzungen visualisiert und Ihnen zur Verfügung gestellt, damit der Transfer in den Alltag möglichst optimal unterstützt wird.
- Am Ende eines längeren Coachings steht in der Regel eine „Integrationssitzung“, in der wir die erarbeiteten Ergebnisse und vorgenommenen Veränderungen zusammenfassen und besprechen, wie Sie diese nachhaltig sichern können.
- Und ganz wichtig - alles was im Coaching thematisiert wird, ist selbstverständlich vertraulich und wird an keine dritte Partei weitergegeben.
Welche zeitliche und finanzielle Investition erfordert ein Coaching?
Coaching
ist ein sehr individuelles Format, das in Dauer und Umfang genau auf
den Coachee und seine Themenstellung zugeschnitten ist.
Für manche Fragestellungen können bereits 1-2 Sitzungen ausreichen, andere
Themen erfordern
einen intensiveren Prozess mit bis zu 8 Sitzungen. Ich arbeite in der
Regel
in 1,5stündigen-Sitzungen, die in einem zeitlichen Abstand
von 2-4
Wochen stattfinden. Weiterhin biete ich halb- oder ganztägige
Intensivcoachings oder auch Online-Coachings im gesamten
Bundesgebiet und im Ausland an.
Die Anzahl und Dauer der
Termine hängt letztlich von der jeweiligen Themenstellung, dem Verlauf der
einzelnen Sitzungen und natürlich von Ihrem Bedarf ab.
Eine genauere Einschätzung zum Umfang des Coachings kann ich Ihnen auf Grundlage des Auftragsklärungsgesprächs geben.
Gleiches gilt auch für den
finanziellen Invest. Preise nenne ich gerne auf Anfrage. Selbstfinanziertes berufliches Coaching
kann im Einzelfall steuerlich geltend gemacht werden. Einzelheiten
klären Sie bitte mit Ihrem Steuerberater.