Gesundheit und Work-Life-Balance
Für viele Menschen sind Zeitdruck, Einzelkämpfertum oder strukturelle Unsicherheiten heutzutage eine
immer währende Herausforderung für die eigene Gesundheit.
Um
langfristig Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu erhalten ist es notwendig, bewusst zu leben und präventiv zu handeln.
Das Coaching zum Thema Gesundheit und Work-Life-Balance unterstützt Sie an folgenden Punkten:
- Die innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken
- Das Zusammenwirken von Denken, Fühlen und Handeln verstehen und gesundheitsfördernde statt krank machende Muster entwickeln
- Die verschiedenen Lebensbereiche und –aufgaben so gewichten, dass kein Bereich auf Dauer zu kurz kommt
- Sich neue Verhaltens- und Lösungsstrategien erschließen und die Fähigkeit zum Selbstmanagement erhöhen
Nutzen Sie die lösungs- und handlungsorientierten Methoden des
integralen Coaching und meine langjährige
Erfahrung als Diplom Psychologin.
Gewinnen Sie Kraft, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zurück -
für den Job und für Ihre persönlichen Vorhaben!
Wenn Sie Interesse an einem Coaching zum Thema "Gesundheit und Work-Life-Balance" haben, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Weitere Informationen zum Thema Gesundheit finden Sie unter: Coaching zu Burnout-Prävention, Coaching zu Stressmanagement, Trainings + Gruppencoachings zu Stressmanagement, Trainings + Gruppencoachings zu Entwicklung von Resilienz